行程规划（10月2-4日错峰出行）
Day1：自然野趣·龙背山秘境
上午9点前抵达龙背山森林公园（门票免费），从东门进入后向左沿竹林小径徒步，可避开主路人流。重点游览蔷薇园和湿地观鸟区，中午在景区内「茶洲小屋」用餐。
Day2：陶文化深度体验
前往蜀山古南街（宜兴陶瓷发源地），体验三项小众活动：
1. 在「古窑遗址」观摩非遗龙窑烧制
2. 参加「前墅龙窑工作室」的陶艺私教课（需提前3天预约）
3. 探访巷弄深处的紫砂老艺人工作室
Day3：湖父深氧骑行
租用电动车开展阳羡生态廊道骑行（导航设置「洑西村-龙山民宿集群-黄梅水库」路线），途中可采摘秋季板栗，终点在上元农场体验有机晚餐。
住宿推荐
- 隐奢型：宜兴龙隐溪山酒店（带私汤庭院）
- 性价比：大汉山居（湖父镇洑西村）
美食寻味
必尝特色：横山鱼头汤、徐舍小酥糖、湖父山芋粉饺
推荐餐馆：香山饭店（张渚镇）、富陶美食馆（丁蜀镇）
注意事项
1. 通过「宜兴智慧文旅」公众号提前预约小众景点
2. 山区早晚温差大，需备防风外套
3. 携带便携茶具，可在森林公园茶圃体验现采现泡